营养成分

543
千卡
8.25
克
50.4
克
17.75
克
101.75
微克
4.4
克
110
微克
660
微克
0.22
毫克
0.28
毫克
3.3
毫克
170.5
毫克
40.04
毫克
276.16
毫克
170.5
毫克
0.42
毫克
1496.53
毫克
60.56
毫克
4.08
毫克
2.74
毫克
2.72
毫克
0.28
毫克
0.83
毫克

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烹饪方法:

1.白菜洗净沥干水,切成条状,放入热油中略炸后,沥净油。
2.炸好白菜放入碗中,上锅蒸熟。
3.清汤800毫升加热,倒入放有白菜的汤碗中,再加入精盐即可。

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制作提示:

因有过油炸制过程，需准备色拉油500克左右。

食谱营养:

白菜：1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进 ... >> 查看详细介绍
玻璃白菜汤

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