烹饪方法:
1. 在清水中放明矾搅化;
2. 倒入豌豆,泡后捞出,控干水分;
3. 把所有的麻油、酱油、白糖、辣椒、葱、精盐、味精、姜末、蒜末倒入同一碗中,对成鱼香味汁,待用;
4. 炒锅量旺火上,倒入油,加热至七成热;
5. 把豌豆放入,炸至浮起,酥脆时捞出;
6. 趁热倒入鱼香汁内,浸渍至豌豆酥软入味时即可食用。
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制作提示:
本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
食谱营养:
豌豆:在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具 ... >>
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