营养成分

1954.91
千卡
0.05
毫克
21.61
175.44
80.64
210.6
微克
8.45
97.45
微克
579.2
微克
1.11
毫克
0.27
毫克
6.6
毫克
36.45
毫克
128.09
毫克
99.9
毫克
393.78
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1032.23
毫克
3342.97
毫克
2.73
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150.19
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5.43
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0.61
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查看:32 鱼香豌豆

烹饪方法:

1. 在清水中放明矾搅化;
2. 倒入豌豆,泡后捞出,控干水分;
3. 把所有的麻油、酱油、白糖、辣椒、葱、精盐、味精、姜末、蒜末倒入同一碗中,对成鱼香味汁,待用;
4. 炒锅量旺火上,倒入油,加热至七成热;
5. 把豌豆放入,炸至浮起,酥脆时捞出;
6. 趁热倒入鱼香汁内,浸渍至豌豆酥软入味时即可食用。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

食谱营养:

豌豆:在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具 ... >> 查看详细介绍
鱼香豌豆

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