营养成分

978.24
千卡
61.7
克
50.18
克
75.74
克
14.59
微克
6.2
克
2064
微克
12390
微克
0.17
毫克
0.18
毫克
2.11
毫克
39
毫克
86.18
毫克
138.5
毫克
437.72
毫克
646.82
毫克
4459.56
毫克
120.51
毫克
25.93
毫克
6.63
毫克
11.73
毫克
0.75
毫克
5.49
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：34 火腿血燕

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 胡萝卜洗净，切极细的丝；
2. 将胡萝卜丝沾上干淀粉，入沸水锅中煮熟后捞出入碗；
3. 素火腿切细丝，亦放进二汤碗中；
2. 素清汤800毫升加油烧沸，撇去浮沫，下味精、胡椒及香油，倒入汤碗中即成。

相关链接:

食谱营养:

胡萝卜：1. 益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2. ... >> 查看详细介绍
素火腿：素火腿中含有丰富蛋白质，还含有丰富维生素E及钙、钾、镁、硒等矿物质元素，营养 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆)：1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。

火腿血燕

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐