营养成分

99.45
千卡
5.4
克
0.54
克
21.06
克
3.22
克
136.85
微克
821
微克
0.1
毫克
0.11
毫克
2.64
毫克
27.55
毫克
1.03
毫克
121.31
毫克
255.8
毫克
1104.42
毫克
1376.06
毫克
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毫克
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烹饪方法:

大蒜剥去蒜衣，洗净，切成碎末；红辣椒去蒂和籽，洗净切成细丝；莴笋剥皮切丝，用开水焯一下捞出装盘，放入糖、红辣椒丝、醋、蒜末拌匀即可。

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食谱营养:

莴笋：1. 开通疏利、消积下气： 莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲 ... >> 查看详细介绍
甜辣笋丝

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