营养成分

1203.7
千卡
146.27
31.61
90.07
410.9
微克
6.72
630
毫克
219.8
微克
204
微克
0.39
毫克
1.02
毫克
25.25
毫克
108.2
毫克
16.51
毫克
608.3
毫克
1783.4
毫克
4114.5
毫克
2824.21
毫克
35.25
毫克
368.8
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14.4
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18.03
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123.5
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0.92
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查看:33 鲤鱼跳龙门

烹饪方法:

1. 鲤鱼宰杀刮鳞,开膛,取出内脏及鱼鳃,洗净,将两侧剞上十字花刀,放一盘内,用调味料腌渍;
2. 用蛋清、淀粉调制成糊;
3. 把洗净的白萝卜雕一牌坊式的龙门,放在鱼盘的一方;
4. 炒锅内放油,上火,烧至七八成热,将鱼抹上粉糊,炸至金黄色时捞出,放在鱼盘的另一方;
5. 炒锅留底油,下入葱末、姜末,加白糖、番茄酱、高汤、醋、盐,勾粉芡,放入蒜泥,打上明油,起锅浇在鱼身上即成。

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制作提示:

1. 鱼下油锅时使其弯曲,炸出呈钩形,最好重油,使其外酥里嫩;
2. 因有过油炸制过程,需准备植物油750克。

食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
鲤鱼:1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

历史文化:

“鲤鱼跳龙门”是我国流传很广的民间神话故事,它曾被人们用多种艺术形式表现出来,龙门位于山西河津黄河渡口。此菜根据民间故事构思,设计的佳肴“鲤鱼跳龙门”,造型独特,外脆里嫩,酸甜适口,为我国烹饪百花园中增添了一朵奇葩。

鲤鱼跳龙门

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