营养成分

5887.75
千卡
316
504.94
26.96
1.06
微克
2.13
1973
毫克
1122.9
微克
335.5
微克
1.68
毫克
4.57
毫克
85.36
毫克
33.3
毫克
18.3
毫克
175.68
毫克
2587.65
毫克
4272.91
毫克
5019.72
毫克
0.48
毫克
354.73
毫克
49.47
毫克
27.66
毫克
248.91
毫克
4.48
毫克
2.62
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:44 生焖鸭

烹饪方法:

1. 将子鸭宰杀,煺毛,剖腹去内脏洗净,斩成3 厘米见方的块状;
2. 生姜洗净,刮皮切丁;
3. 红椒去蒂、籽,切柳叶片;
4. 大蒜去衣洗净;
5. 炒锅置旺火上烧热,放熟猪油,先把大蒜炸香盛出,再把豆酱下锅炒香,然后把鸭子入锅煸炒,待炒至断血水,加料酒、姜丁、红椒、酱油,加入肉汤350毫升,移至中火炖焖;
6. 待鸭肉炖至七成烂时,放大蒜,然后焖烂收稠汤汁,淋入香油,起锅。

相关链接:

制作提示:

1. 老鸭的毛色暗哑,无光润,嘴筒坚硬带灰色,脚色深红,喉部气管坚硬,翼窝下的羽毛已全部长出,翎管均已突现。相反,嫩鸭的嘴筒软,用手捏易曲,脚呈黄色;
2. 豆酱能增香,但不要炒糊,汤一次加足,小火焖制。

食谱营养:

辣椒(红、尖):辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍
生焖鸭

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐