营养成分

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102.67
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美食制作视频

查看:36 炒甘肃鸡

烹饪方法:

1. 将开膛净鸡按骨节分别剁成13块;
2. 即:翅膀两个在中节剁开为四块,大腿两个在中节剁开为四块,带骨鸡脯剁为四块,鸡后脊一块;
3. 在每块的下面剞成斜刀纹;
4. 青椒切大斜块;
5. 冬笋片大料片;
6. 干辣椒切斜段,洗去籽,用米醋泡上;
7. 坐勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炸出香味;
8. 放入鸡块煸炒至无血水,倒入泡好的米醋、辣椒,颠炒,盖上盖稍焖;
9. 再放入料酒、盐、汤,用微火煨透;
10. 移至旺火,放入冬笋、青椒、味精收汁,颠炒,淋入香油即成。

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制作提示:

本品需清汤适量,如果没有清汤可用清水代替。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
青椒:1.解热、镇痛: 辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较 ... >> 查看详细介绍
母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍
炒甘肃鸡

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