营养成分

1315.14
千卡
1.36
毫克
16.14
80.95
137.12
108.6
微克
7.27
20.89
微克
124.8
微克
0.53
毫克
0.13
毫克
2.14
毫克
88.62
毫克
60.41
毫克
64.27
毫克
291.03
毫克
2143.05
毫克
1413.89
毫克
8.4
毫克
140.07
毫克
3.97
毫克
2.92
毫克
3.04
毫克
0.61
毫克
1.12
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:22 番茄土豆块

烹饪方法:

1.土豆洗净去皮切成滚刀块;青椒去核,切成1.5厘米方块。
2.勺内放油,加热到八成热,将土豆块放油中炸熟捞出,控净油。
3.另用勺放少许油,加热后放番茄酱炒熟,再放葱丁、姜末、片蒜、清水适量、糖、醋、精盐、味精、青椒块,汤沸时用淀粉拢芡,芡熟倒入炸熟的土豆块,轻轻翻几下,挂满芡点香油即可出勺装盘。

相关链接:

制作提示:

因有过油炸制过程,需准备色拉油750克左右。

食谱营养:

青椒:1.解热、镇痛: 辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍
番茄土豆块

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐