营养成分

1960.14
千卡
0.55
毫克
26.58
128.15
186.4
74.01
微克
3.85
146.25
毫克
64.2
微克
34.2
微克
0.39
毫克
0.18
毫克
4.29
毫克
29.6
毫克
90.42
毫克
93.07
毫克
307.15
毫克
1283.36
毫克
2343.1
毫克
9.2
毫克
73.58
毫克
5.62
毫克
2.88
毫克
5.34
毫克
0.42
毫克
0.65
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查看:21 番茄土豆饼

烹饪方法:

1. 将土豆泥用精盐、味精、葱姜末、鸡蛋、淀粉40克,适量水调拌均匀;
2. 挤成直径3厘米的丸子,沾上面包渣;
3. 按成棋子形饼,即成番茄土豆饼生坯;
4. 锅内放油,加热至六成热,放入番茄土豆饼生坯炸;
5. 炸好捞出,码在盘内;
6. 另用锅加热放油25克,油热放番茄酱炒熟;
7. 再放葱丁、蒜片、姜末、清水150克、糖、醋、黄瓜丁调好口味;
8. 汤沸时,用10克淀粉拢芡,芡熟;
9. 加明油,淋麻油,浇在炸好的土豆饼上即成。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备色拉油约1250克。

食谱营养:

黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
淀粉(玉米):1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

番茄土豆饼

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