营养成分

33.08
千卡
1.77
克
0.22
克
2.04
微克
1.37
克
45.4
微克
271.2
微克
0.02
毫克
0.03
毫克
0.34
毫克
38.88
毫克
0.57
毫克
18.02
毫克
22.2
毫克
137.49
毫克
1344.69
毫克
10.73
毫克
0.6
毫克
0.18
毫克
0.51
毫克
0.08
毫克
0.12
毫克

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烹饪方法:

1. 用刀削去西瓜皮外层绿色外皮和靠近的白色软层，将紧靠外皮的浅绿色的一层，用刀片成薄片，再切成细丝；
2. 小葱洗净去根，切成葱末；青辣椒去蒂和籽，洗净，切成细丝；
3. 炒锅上火烧热，倒入植物油，烧热后，放入葱末炒出香味，倒入辣椒丝和瓜皮丝煸炒几下离火，加入味精炒匀即可盛出。

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食谱营养:

辣椒(青、尖)：辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
炒脆丝

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