营养成分

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14.2
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252.23
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3558
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美食制作视频

查看:28 炒蝴蝶鳝鱼片

烹饪方法:

1. 将鳝鱼击昏、剔骨的鳝肉洗净,沥去水;
2. 鳝鱼片放在案板上,顶头横片成坡片即成蝴蝶形片,然后在鳝片上放少许盐和湿淀粉抹匀上浆;
3. 取碗1个,将料酒、将油、盐、糖、味精、湿淀粉和适量鲜汤调成芡汁;
4. 将锅架在火上,放油烧于五六成热,再将浆好的蝴蝶鱼片抖散,逐一下入油锅中,用铁筷划开,滑炸至七八成熟,倒入漏勺控油;
5. 原锅留少许底油,回到火上烧至七八成热,下入葱花、姜末、蒜泥炝锅,爆出香味后将鱼片放回锅内,再把调好的芡汁沿锅的四周倒入,烧开;
6. 汁稠时加醋推匀,再淋入香油,撒上胡椒粉,盛入盘中即成。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备猪油约1000克。

食谱营养:

鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

炒蝴蝶鳝鱼片

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