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类别: 家常菜 便秘食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
工艺: 炖 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
主料: 大豆400克
调料: 大葱10克 姜10克 花椒5克 桂皮5克 八角5克 盐4克 香油5克
1. 将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净;2. 分别将葱、姜切碎末;3. 将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末和姜末;4. 用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。