营养成分

4943.25
千卡
0.03
毫克
312.78
397.73
33.28
3.35
微克
8.9
1880
毫克
1057
微克
102.2
微克
1.64
毫克
4.5
毫克
84.7
毫克
2.15
毫克
6.44
毫克
204.75
毫克
2470.75
毫克
3973.65
毫克
17123.49
毫克
324.75
毫克
46.3
毫克
27.61
毫克
247
毫克
4.59
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烹饪方法:

1.全鸭去除内脏和脚掌,用清水冲洗干净,再用手均匀的抹上调料中的盐30克,腌2小时左右。
2.腌好后放入开水中烫煮5分钟,捞出,沥水分。
3.葱洗净切小段;姜洗净切片。
4.锅中放入葱、姜、鸭和全部的卤料(米酒20克、白糖5克、水1200毫升、盐10克、卤料包[大料、丁香、桂皮、陈皮、砂仁、花椒、豆蔻])煮开,再改用小火煮熟,熄火。
5.等凉时捞出,切块,排在盘子中就可以了。

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盐水卤鸭

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