营养成分

492.32
千卡
91.51
6.78
14.76
4.52
微克
1.04
765
毫克
56.83
微克
161.4
微克
0.22
毫克
0.78
毫克
0.32
毫克
3.95
毫克
1.15
毫克
93.5
毫克
682.86
毫克
1507.63
毫克
3741.47
毫克
15.23
毫克
22.26
毫克
14.1
毫克
80.25
毫克
0.97
毫克
1.18
毫克

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查看:34 盐水鸭肫

烹饪方法:

1. 鸭肫洗净,剞芝麻花刀,入开水锅内略焯,再用清水洗净;
2. 将鸭肫放入锅内,加清水2000毫升左右,下葱、姜、花椒、盐,旺火烧沸;
3. 再改用小火焖煮2 小时左右,至鸭肫熟透,再加黄酒、味精,继续用小火烧至入味后取出;
4. 待锅内卤汁冷却后,再将鸭肫浸入卤水中;
5. 食用时,将鸭肫捞出,切片装盘即成。

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制作提示:

鸭肫里外洗净,肫内皮要去干净,煮烂煮酥,切片薄而均匀。

食谱营养:

鸭肫:鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

盐水鸭肫是上海风味名菜,近百年来一直闻名上海,以德兴馆制作最佳。

盐水鸭肫

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