营养成分

488.61
千卡
8.59
41.84
26.56
6.8
129.85
微克
779.5
微克
0.15
毫克
0.27
毫克
1.55
毫克
21.7
毫克
28.17
毫克
188.73
毫克
197.48
毫克
471.79
毫克
1770.94
毫克
102.87
毫克
6.58
毫克
1.12
毫克
1.97
毫克
0.5
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烹饪方法:

1.将豆角掐去两头及老筋,洗净,斜切成均匀的丝,入沸水中焯透,捞出投凉,沥净水,放入盘内。
2.锅内加花生油烧热,放入花椒粒炸香,捞出花椒粒切碎,连花椒油一起倒入碗内稍凉,将精盐、味精撒在豆角丝上,再倒入花椒油、辣椒油、蒜(切末)末拌匀即成。

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四季豆:四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消 ... >> 查看详细介绍
炝拌豆角丝

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