营养成分

2045.56
千卡
190.5
141.39
2.9
微克
1.84
920
毫克
237.4
微克
104.6
微克
0.51
毫克
1.42
毫克
45.17
毫克
2.5
毫克
2.72
毫克
85.7
毫克
1467.76
毫克
2373.32
毫克
4740.87
毫克
209.98
毫克
23.66
毫克
32.34
毫克
322.36
毫克
7.57
毫克
0.78
毫克

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查看:43 黄芪羊肉汤

烹饪方法:

1. 将羊肉洗净,切成3 厘米见方小块;
2. 羊肉块放入炖锅内,加入调料及黄芪,然后加入3 倍于羊肉的水,用慢火炖烂即成。

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制作提示:

1. 黄芪用量,可根据肉量多少适当增减;
2. 大火烧开,撇去浮沫,转用文火慢炖,约2 小时左右即成。

食谱营养:

羊肉(肥瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

历史文化:

1. 恒山的“黄芪羊肉汤”,营养丰富,味道鲜美,远近闻名,是浑源一绝。
2. 相传400 余年前,恒山人过着“坑上没席,墙上没皮,食不裹腹”的艰难生活,不少人得了疾病。一天,一位白胡须老头来到恒山脚下的浑源城中给人们治病,他走到哪里,就说到哪里:“黄芪是个宝,

黄芪羊肉汤

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