营养成分

3881.9
千卡
308.36
252.6
99.66
0.52
微克
7.41
2490
毫克
2089.4
微克
26.7
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0.76
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133.53
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0.6
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20.1
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42.09
毫克
1850.62
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5956.81
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0.16
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查看:16 竹荪滋补老鸡汤

烹饪方法:

1. 将竹荪,老鸡分别洗净待用;
2. 锅置旺火上,放入鲜汤倒入鸡烧沸后打去浮沫;
3. 再下姜、料酒、胡椒粉移至小火上;
4. 炖至鸡七成热时下竹荪、味精、盐,粑透起锅装入盘内。

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制作提示:

1. 原料要新鲜且要洗净,否则汤色差。
2. 鸡要炖至熟透,否则汤味差。

食谱营养:

竹荪(干):1. 竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神 ... >> 查看详细介绍
母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

1. 竹子荪富含有神经营养剂作用的谷氨酸,并具有降血压和胆固醇的功效;
2. 中医认为其性味甘淡,能活血祛痛,对咳嗽,弱症,伤症有止痛补气之功效,与鸡肉合烹妙不可言。

历史文化:

野生竹荪是珍贵而稀有的食用菌,其形态秀丽,清香袭人,有真菌花、竹荪花、菌中皇后之美称,一度有“竹荪黄金价”之说法,在香港、东南亚地区备受华人之垂青。巴国布衣将竹荪与未受过污染的山村老鸡合烹,其汤色乳白,鸡粑软离骨,竹荪软香脆爽,汤咸鲜适口。鸡的质杯与竹荪

竹荪滋补老鸡汤

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