营养成分

2743.71
千卡
4.16
毫克
335.24
84.42
186.76
242.85
微克
2.32
1427.5
毫克
351.3
微克
1.8
微克
1.16
毫克
1.49
毫克
81.91
毫克
2.92
毫克
206.06
毫克
3518.16
毫克
2301.62
毫克
21863.2
毫克
48.75
毫克
407.34
毫克
10.87
毫克
61.03
毫克
70.57
毫克
0.46
毫克
0.28
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:24 炸牛肉片

烹饪方法:

1.把牛里脊切成20段,用肉拍子拍成椭圆形薄片,撒盐、胡椒粉,粘面粉,裹鸡蛋糊,裹面包粉收拢整齐。
2.煎盘里放油烧热,将里脊片放入,炸至熟透取出。

相关链接:

制作提示:

1.起菜时可配炸土豆条,煮胡萝卜条,煮扁豆,浇黄油。
2.因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

食谱营养:

牛里脊肉:1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
炸牛肉片

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐