您的位置:哈喇子美食网 > 炸牛里脊
1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...
回锅肉 >>将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...
大地丰收 >>1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...
原笼牛肉 >>
1. 将牛里脊肉切成3 厘米长、1.5 厘米宽的薄片;
2. 葱、姜洗净,剁成细末;
3. 将椒盐3克同葱、姜末、味精、香油10 克、江米酒一并放入牛肉内,抓拌均匀;
4. 把鸡蛋磕入碗内搅散,加入清水和干淀粉调成浆,倒入牛肉内抓拌匀;
5. 锅内放植物油,在旺火上烧至五成热时,把牛里脊肉逐片放入锅里,浸炸;
6. 炸3 分钟后,端锅离火停1 分钟;
7. 再将锅放回火上炸2 分钟,再端锅离火停1 分钟;
8. 然后再回火上炸,待炸至金黄色时即熟;
9. 炸熟后取出用盘装好,放上花椒盐7 克,再淋上香油5 克即成。
1. 腌牛肉时,椒盐不可多放;
2. 炸牛肉时,糊要挂匀;
3. 铁锅一再端离火眼,是为了使油温不致过热而能经常保持适宜的温度;
4. 炸后要摘去多余的尖、叉部分,使其外型美观;
5. 因有过油炸制过程,需准备植物油300克。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
营养 | 难易 | 时间 | 减肥 | 养颜 | 麻辣 | 推荐 |