营养成分

896.5
千卡
12.65
克
1.45
克
214.22
克
153.5
微克
15
微克
100
微克
0.5
毫克
0.22
毫克
3.6
毫克
220
毫克
3.65
毫克
245.72
毫克
444
毫克
1747.89
毫克
1007.76
毫克
12
毫克
118.27
毫克
16.76
毫克
3.1
毫克
5.6
毫克
0.66
毫克
11.07
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：36 糖醋嫩藕

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

先将嫩藕洗净去皮，藕段对切成两片，再切成片状，放入盆内用滚水连烫两次使其发软，然后倒去开水，用醋、盐、白糖调匀，腌渍三四小时即成。

相关链接:

食谱营养:

莲藕：1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍
糖醋嫩藕

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐