营养成分

426.59
千卡
1.59
0.29
105.45
2.31
微克
2.49
6.74
微克
40.8
微克
0.04
毫克
0.07
毫克
0.47
毫克
1.85
毫克
0.17
毫克
49.76
毫克
30.41
毫克
113.64
毫克
486.59
毫克
10.15
毫克
1.96
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0.5
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0.34
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0.07
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毫克

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查看:8 人参银耳汤

烹饪方法:

1. 把人参泡软,顶刀切成薄片;
2. 油菜、冬笋均切成小菱形片;
3. 锅内放入鲜汤,加入精盐、绍酒、花椒水、冰糖;
4. 再放入银耳、人参、冬笋,加热烧开;
5. 撇去浮沫,盛入碗中即成。

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食谱营养:

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油菜:1. 降低血脂: 油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇 ... >> 查看详细介绍
银耳(干):1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

人参银耳汤

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