营养成分

99.75
千卡
3.46
0.7
25.12
5.24
209.5
微克
1255
微克
0.06
毫克
0.11
毫克
1.3
毫克
150.9
毫克
4.77
毫克
66.95
毫克
124.9
毫克
401.55
毫克
619.26
毫克
0.24
毫克
68.75
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5.73
毫克
0.84
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2.35
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0.21
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查看:37 糖醋海肠花

烹饪方法:

1.海肠洗去黏液,去掉内脏洗净,切4厘米长的梳背花刀,用70℃热水烫出呈花状;青红椒洗净切末;水发木耳用开水烫出切丝备用。
2.白糖、白醋、米醋、芥末油和少许海鲜酱油调成汁。
3.海肠放玻璃汤盘内,放青红椒粒、木耳丝,倒入调料汁即成。

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食谱营养:

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木耳(水发):1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

糖醋海肠花

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