营养成分

1266.49
千卡
0.29
毫克
62.91
92.82
56.39
204.36
微克
0.59
1075.5
毫克
395.3
微克
3.4
微克
0.34
毫克
0.61
毫克
7.1
毫克
34.29
毫克
102.6
毫克
771.4
毫克
743.94
毫克
1216.22
毫克
41.34
毫克
68.95
毫克
9.3
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4.31
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41.91
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0.35
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查看:29 炸胡椒鸡腿

烹饪方法:

1.将鸡腿洗净,下入沸水锅中煮熟,捞出晾凉;鸡蛋磕入碗内,打散,加入干淀粉、白胡椒面、精盐、味精、香油调匀备用。
2.炒锅上火,倒油烧热,鸡腿上滚上干面粉,裹上蛋糊,下入四成热的油中,炸到香酥捞出,趁热剁成块,即可装盘上桌。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

食谱营养:

鸡腿:鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用; 与芝麻、菊花同食易中毒; 与李子、兔肉同食,会导致腹泻; 与芥末同食会上火。

炸胡椒鸡腿

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