营养成分

161.3
千卡
5.47
克
0.65
克
36.53
克
0.7
微克
3.54
克
130.6
微克
784
微克
0.11
毫克
0.11
毫克
2.8
毫克
20.8
毫克
0.95
毫克
126.1
毫克
256.2
毫克
1155.1
毫克
211.77
毫克
105.7
毫克
5.5
毫克
1.86
毫克
3.06
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0.39
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1.9
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烹饪方法:

1.莴苣切蓑衣刀(一边切深而不断的直刀，原料翻转180°再切深而不断的直刀，腌后即为蓑衣刀)，放盆中加白糖、白醋和姜丝拌匀，腌渍6小时，改刀装盘，淋上原汁即成。

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制作提示:

莴笋又称莴苣。

食谱营养:

莴笋：1. 开通疏利、消积下气： 莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲 ... >> 查看详细介绍
糖醋莴苣

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