营养成分

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千卡
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毫克
197.4
244.12
104.69
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490.8
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0.55
毫克
1.02
毫克
57.1
毫克
12.5
毫克
85.92
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196.76
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2756.17
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查看:42 炸菊花鸡

烹饪方法:

1. 把仔鸡整理干净,从脊背处剖开,挖内脏,洗净后拆净大小骨头,用刀背轻轻在鸡肉上捶一捶,放入盘内,加入葱,姜,酱油,盐,味精腌一小时;
2. 干粉丝剪成0.33厘米长;
3. 芹菜下开水锅烫熟取出,撕成丝后,将粉丝扎成几把;
4. 炒勺放油,待油烧至六成热时,放入仔鸡炸熟后捞出;
5. 再将油烧沸后,将鸡投入锅中炸脆捞出,沥去油,斩块装入盘中;
6. 把干粉丝放入九成热的油中炸透呈菊花状捞出,围在鸡的四周,另用碗放入芝麻油,大蒜汁,醋,盐,味精调成汁,分成两小碟和鸡一起上桌。

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童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
粉丝:1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿 ... >> 查看详细介绍
炸菊花鸡

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