营养成分

290
千卡
0.12
毫克
23.72
克
20.82
克
99.5
微克
7.54
克
38.9
微克
233
微克
0.16
毫克
0.08
毫克
0.66
毫克
21.57
毫克
293.6
毫克
306.4
毫克
343.8
毫克
4165.02
毫克
0.24
毫克
191.4
毫克
5.42
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2.03
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6.44
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0.19
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烹饪方法:

实板豆腐放入淡盐水中，浸2小时，片开2件，再切成三角形，放进滚油中，大火炸至金黄色捞起，带生抽、辣椒酱一起上桌蘸食吃。

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制作提示:

因有过油炸制过程，需准备植物油500克左右。

食谱营养:

豆腐(北)：1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
炸豆腐

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