营养成分

638.26
千卡
0.01
毫克
108.88
4.68
40.73
10.98
微克
0.89
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微克
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0.18
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0.69
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9.14
毫克
4
毫克
3.17
毫克
341.6
毫克
1198.68
毫克
1274.38
毫克
1085.56
毫克
0.58
毫克
246.34
毫克
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12.07
毫克
177.38
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查看:44 炸雪丽凤尾虾

烹饪方法:

1.大虾去头、皮,留尾,由脊部片开腹部相连,用刀尖斩断虾筋,展平虾身,加盐、味精、料酒稍腌渍,表面蘸上干面粉。
2.鸡蛋清打成泡沫状,加干淀粉搅匀成糊,平抹在虾扇上。
3.勺中加植物油烧温,放入雪丽凤尾虾,用慢火反正炸熟呈乳黄色,尾朝外摆入大圆盘中,盘中央置放绿生菜佐餐即成。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。

食谱营养:

生菜(团叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
对虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

炸雪丽凤尾虾

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