营养成分

3612.65
千卡
0.04
毫克
68.41
345.04
65.74
124.95
微克
1.88
1130
毫克
284
微克
0.8
毫克
0.52
毫克
13.54
毫克
19.07
毫克
121.35
毫克
718.65
毫克
1342.25
毫克
824.38
毫克
28.77
毫克
132.35
毫克
9.84
毫克
9.6
毫克
36.86
毫克
0.52
毫克
0.44
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:8 紫盖肉

烹饪方法:

1. 将五花肉洗净,下入开水锅内氽一下,捞出控水,抹匀酱油;
2. 炒锅注油烧热,放入五花肉过油,滤去油,加水、酱油、白糖、黄酒烧开;
3. 小火煮至肉熟透,取出加淀粉、鸡蛋液、面粉抹匀;
4. 炒锅注油烧至八成热,放入五花肉炸至紫色,取出晾凉切片即可。

相关链接:

食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

紫盖肉

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐