营养成分

973.85
千卡
0.04
毫克
103.86
49.28
32.45
19.55
微克
7.46
530
毫克
284.35
微克
266.5
微克
0.34
毫克
0.71
毫克
30.14
毫克
11.75
毫克
3.84
毫克
290.05
毫克
980.05
毫克
1706.3
毫克
4690.98
毫克
1.8
毫克
267.45
毫克
16.38
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7.21
毫克
61.32
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0.7
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查看:25 烤小雏鸡

烹饪方法:

1. 将鸡从脊背剖入刀一劈两片;
2. 把生菜消毒洗净,切成宽1厘米、长6厘米的条,放入小盘内;
3. 葱切大段、姜拍扁,待用;
4. 将鸡装入烤盘内,加上葱、姜、黄酒、花椒、肉清汤300克,把酱油浇在鸡身上,再加上葱油;
5. 将装鸡的烤盘,装入烤炉内,旺火烤10分钟左右;
6. 至鸡呈金黄色取出,把鸡剁成宽1厘米、长3厘米的条块,摆在盘内成整鸡形,浇在烤鸡的原汤即成;
7. 食时外带生菜。

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食谱营养:

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童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
烤小雏鸡

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