营养成分

1680.35
千卡
0.08
毫克
140.21
116.28
18.97
22.42
微克
2.22
742
毫克
378.5
微克
254.5
微克
0.4
毫克
0.73
毫克
40.16
毫克
12.5
毫克
25.72
毫克
164.55
毫克
1176.85
毫克
2006.45
毫克
2052.94
毫克
0.48
毫克
200.55
毫克
14.34
毫克
8.62
毫克
83.66
毫克
0.68
毫克
1.7
毫克

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查看:38 烤小鸡

烹饪方法:

1. 将加工好的子鸡从脊背中间劈开,再将鸡的大腿处割一刀,去掉爪尖,鸡翅膀用刀拍断;
2. 然后将鸡周身均匀地抹上一层酱油,下入八成热的油中,冲炸一下,取出放在烤盘里;
3. 把葱段、姜片撒放在鸡身上,再倒入清汤350毫升、酱油、葱油,撒上味精、粗盐放入烤炉内烤10 分钟左右;
4. 待鸡身呈金黄色时取出,再剁成长3.3 厘米,
宽1 厘米的条;
5. 将鸡条按原鸡形摆盘中,倒入原汤;
6. 将生菜洗干净,切成3.3 厘米长的段,放在鸡的两边即成。

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制作提示:

1. 此菜须选用当年的雏小鸡、一般在500克左右;
2. 烤制时的温度应掌握在150℃~200℃。

食谱营养:

生菜(团叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. 烤小鸡为山东青岛的传统菜“三烤”之一,是由青岛40 年代著名厨师研制而成的。此菜选用当年的雏鸡,劈成大片,人油烹炸,再烤制成熟,成菜后按鸡的原形摆在盘中,浇以原汁,以生菜佐食,别具风味;
2. 此菜营养丰富,是一道深为人们喜爱的佳肴。

烤小鸡

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