营养成分

561.53
千卡
48.18
克
35.37
克
13.87
克
9.84
微克
1.32
克
230
毫克
56.24
微克
7.1
微克
0.13
毫克
0.38
毫克
11.45
毫克
2.92
毫克
0.65
毫克
29.71
毫克
375.95
毫克
694.35
毫克
2168.74
毫克
58.62
毫克
6.3
毫克
8.2
毫克
80.77
毫克
1.94
毫克
0.24
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：36 红枣海马炖羊肉

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 羊肉去毛洗净切件；
2. 红枣洗净；
3. 将羊肉放入开水中煮3分钟，去除膻味；
4. 将所有材料洗净放入炖锅，用文火炖3小时，加盐调味即可。

相关链接:

食谱营养:

枣（干）：1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
羊肉(肥瘦)：1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍
红枣海马炖羊肉

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐