营养成分

892.5
千卡
0.28
毫克
29.24
19.68
微克
85.3
3
微克
0.05
115.2
微克
1.2
微克
0.2
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0.9
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6.24
毫克
2.1
毫克
2168.14
毫克
1436.02
毫克
411.36
毫克
3763.35
毫克
40.75
毫克
55.3
毫克
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毫克
30.15
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0.24
毫克
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查看:39 天麻乳鸽盅

烹饪方法:

1. 天麻用温水洗净后切片;
2. 乳鸽褪色放血,50℃水去毛、内脏、足爪,剁块,再焯去血水;
3. 把鸽块放盅内,天麻片放鸽上,掺入清汤,用牛皮纸蒙口;
4. 上笼大火蒸1小时,再用中火蒸至鸽软,吃味起锅即成。

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制作提示:

1. 蒸制前,先把天麻放于米饭上蒸;
2. 使其吸收米液精华,增其药性再切片;
3. 长时间的蒸炖使所含营养成分充分溶解,易于人体吸收;
4. 并散发出诱人食欲之香味,此汤味醇浓,乳鸽鲜嫩,是一款传统的滋补汤。

食谱营养:

雏鸽:鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。

健康提示:

1. 天麻含香英兰醇醛、维生素A、微量生物碱、粘液质等;
2. 乳鸽含蛋白质、膳食脂肪、灰分;
3. 二者合烹有安神补脑、益气补明、治疗头晕耳鸣、提高忘记的功效。

天麻乳鸽盅

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