营养成分

3546.75
千卡
0.8
毫克
163.5
277.2
117.45
57.5
微克
14.65
1009.75
毫克
595.25
微克
320
微克
1.13
毫克
2.4
毫克
45.25
毫克
15
毫克
11.4
毫克
478.54
毫克
1378
毫克
3030.48
毫克
3501.22
毫克
265.14
毫克
42.97
毫克
16.27
毫克
126.48
毫克
2.9
毫克
2.32
毫克

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烹饪方法:

1. 仔鸭去净残毛,反复清洗干净;
2. 老姜洗净拍破;
3. 大葱清净,挽成结;
4. 红曲米用纱布包裹好;
5. 将洗净的鸭放入水锅中,加老姜、大葱、特制五香粉、精盐、料酒,煮制15分钟;
6. 倒出浸泡10小时后,沥干水分,放入卤水锅中;
7. 加入红曲米包、猪肉香精(1克)、冰糖,小火卤至鸭肉8成熟,捞出沥干水分;
8. 将烟熏液(1克)抹在鸭身上,放入蒸锅中,蒸至熟透离骨取出;
9. 放入6成油温锅中炸至皮酥捞出,用刀斩成条,摆盘上桌即成。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备精炼油约1500克。

食谱营养:

:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍
奇味鸭

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