营养成分

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10
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24.16
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2.45
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毫克
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毫克
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毫克
137.61
毫克
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毫克
0.25
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查看:8 红烧大鱼头煲

烹饪方法:

1. 大鱼头(鲢鱼头)原边洗净,沥干水,加味腌过,稍后,用干淀粉蘸干鱼头,放入滚油内炸,炸至金黄色时取起待用;
2. 猪肉洗净切丝;
3. 青蒜洗净切块;
4. 茄子去皮洗净切块;
5. 烧热瓦缸下油,放入姜,青蒜爆过,注入一碗清水,调适味,放入茄子,鱼头,加盖煮十分钟即可,吃时撒下胡椒粉。

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食谱营养:

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红烧大鱼头煲

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