营养成分

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毫克
58.33
109.58
94.95
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215.49
微克
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微克
0.42
毫克
0.7
毫克
16.89
毫克
125.75
毫克
60.71
毫克
319.02
毫克
679.26
毫克
914.62
毫克
3456.21
毫克
35.6
毫克
186.65
毫克
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查看:27 烧白菜丸子

烹饪方法:

1. 将牛肉切末加入鸡蛋、料酒、香油、姜米、淀粉搅拌成馅;
2. 白菜切成大骨牌块;
3. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将肉馅挤成丸子;
4. 顺序放入油内炸呈金黄色捞出;
5. 将白菜下入,煸炸成金黄色倒出沥油;
6. 将勺上火,放入油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味;
7. 加入料酒、酱油、白汤,烧开;
8. 捞出佐料,放入丸子、白菜用微火焖透;
9. 移旺火,加入白糖、味精,收汁;
10. 淋入水淀粉挂汁,注入香油,出勺装盘即可。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食谱营养:

白菜:1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
牛肉(瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

烧白菜丸子

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