营养成分

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千卡
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443.52
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微克
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毫克
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11.65
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948.96
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2513.01
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4504.11
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查看:40 红煨鱼翅

烹饪方法:

1. 将水发鱼翅放凉水下锅,烧开后用凉水洗净2次,从中撕开;
2. 鸡肉改切成4大块;
3. 葱打结,姜切片;
4. 将猪五花肉中150克切成4块薄片,350克切成4大块;
5. 取大瓦钵1个,用竹箅子垫底,先铺上4块五花肉薄片,接着整齐摆入鱼翅、葱结、姜片,上面再放1块竹箅子,然后放入鸡肉、五花肉各4大块,再放入黄酒、酱油、精盐、清水,上面压1个瓷盘,先在旺火上烧开;
6. 移至小火上煨约2小时,直到鱼翅软烂离火;
7. 将瓦钵内上层的竹箅子连同鸡肉和五花肉取来,将鸡肉的一半用筷子撕成条,盛入大瓷盘里坐底;
8. 提出下一层的竹箅子,去掉葱姜,鱼翅整齐盖在鸡肉条上;
9. 多余的鸡肉和调味的五花肉另作他用;
10. 炒锅内放入熟猪油,烧至八成热,倒入大瓦钵里的原汤,放入味精烧开;
11. 用湿淀粉勾芡,浇在鱼翅上,撒上胡椒粉,淋入芝麻油即成。 

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食谱营养:

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淀粉(玉米):1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居 ... >> 查看详细介绍
红煨鱼翅

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