营养成分

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千卡
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毫克
154.21
136.03
51.21
1.44
微克
0.34
1245
毫克
1044.44
微克
11.5
微克
0.39
毫克
0.32
毫克
66.25
毫克
0.42
毫克
17.03
毫克
33.81
毫克
924.17
毫克
2117.12
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3253.94
毫克
0.24
毫克
138.98
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烹饪方法:

1. 将鸡宰杀,去毛、内脏洗净,用冷水浸泡1小时,下入开水锅内烫一下,捞出控水;
2. 锅内添清水,放入鸡加盖烧开,小火焖煮20分钟;
3. 将鸡翻身再焖煮10分钟,捞出放入清水浸冷,捞出控水,在外皮抹匀一层香油;
4. 葱、姜切细末;
5. 酱油、香油、白糖、味精、精盐、葱姜末调成味汁,蘸食即可。

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食谱营养:

母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍
绍兴鸡

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