营养成分

568.5
千卡
48.1
28.95
15.8
微克
3.25
726
毫克
110.5
微克
230
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0.11
毫克
0.64
毫克
3.6
毫克
10
毫克
24.14
毫克
1419.1
毫克
559.5
毫克
629.7
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310.6
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查看:42 拌麻汁鲍鱼

烹饪方法:

1. 用麻酱、冷沸水、精盐调制成麻汁糊;
2. 生菜洗净,备用;
3. 用刀尖沿鲍鱼壳边将肉挖出,摘除内脏,片去壳肌,备用;
4. 将挖取的鲍鱼肉反面片成厚0.25 厘米的圆形片,用沸水烫熟,沥于水分;
5.将鲍鱼片装盘,围上生菜叶,浇上麻汁糊即可。

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制作提示:

1. 鲍鱼片得要厚薄均匀;
2. 氽烫时间宜短,以防质老。

食谱营养:

生菜(团叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
鲍鱼:1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素; 2. 鲍鱼 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

历史文化:

1. 鲍鱼名之为匐,实质是一种腹足纲,鲍科的贝类。我国人民食用鲍鱼的历史较长,早在汉朝以前就有捕食鲍鱼的记载。据说,王莽兵败。食不知味,只有烹食鲍鱼才能下酒解愁。清朝食鲍鱼更讲究,据记载,鲍鱼须是鲜话的“活鳗为献,其味盖百偌于稿乾者;”
2. “拌麻汁鲍鱼

拌麻汁鲍鱼

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