营养成分

2654.07
千卡
0.01
毫克
155.87
217.02
19.25
1.2
微克
0.43
940
毫克
523.12
微克
18.72
微克
0.82
毫克
2.22
毫克
42.3
毫克
0.56
毫克
17.04
毫克
79.5
毫克
1245.45
毫克
1977.55
毫克
1268.65
毫克
0.24
毫克
161.45
毫克
23.34
毫克
13.78
毫克
122.73
毫克
2.13
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烹饪方法:

1.鸭洗净斩成块,用少许绍酒、生抽10克略腌。
2.器皿中加入10克色拉油,爆香姜(切块)、葱(切段)、鸭块后,再加入色拉油1汤匙,精盐少许,冰糖水30克(15克糖加水)。
3.红曲米放入布袋中,加入器皿中,煮滚后即用低火煮。
4.当鸭块煮熟,汁料收浓时,取出布袋即可。

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食谱营养:

:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍
无锡鸭

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