营养成分

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千卡
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1226.6
386.36
423.92
396.06
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10.75
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毫克
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85.3
微克
18.71
毫克
13.79
毫克
280.96
毫克
1.6
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53.02
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870.5
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12706.1
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16569.15
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29221.14
毫克
49.34
毫克
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查看:29 松仁小肚

烹饪方法:

1. 将瘦猪肉切成片,越薄越好;
2. 将切好的肉片装入盆内,加入淀粉、松仁、精盐、麻油、砂仁(碾碎)、葱花、姜末、味精、净水调拌均匀待用;
3. 将猪小肚洗净,把调好的肉片装入各个猪小肚内;
4. 用干净竹扦把各个猪肚穿连起来待用;
5. 将卤锅置火上,把连好的猪肚,下入卤锅内,先用大火烧开,随即改用小火,慢慢地焖烧,待焖熟后捞出;
6. 另一起锅,加入松木锯末,上面放上篦子,将猪肚置其上,上火烧冒烟熏约10 分钟左右即可改刀装盘食之。

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制作提示:

1. 卤汤最好选用煮鸡剩余的老卤汤;
2. 焖烧时,火不宜大,以免猪肚破裂;
3. 烟熏也可采用其它方法,本法只适用于少量熏制品。

食谱营养:

猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
淀粉(玉米):1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居 ... >> 查看详细介绍
松子仁:1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. 常用于下酒或烧饼夹食。
2. 成品置阴凉通风处,可贮存半月,绝不变质。

松仁小肚

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