营养成分

5228
千卡
0.35
毫克
111
215.45
760.8
1215.25
微克
39.75
186
毫克
6141.5
微克
36500
微克
2.84
毫克
1.68
毫克
17.05
毫克
400
毫克
33.77
毫克
1050.22
毫克
1450.5
毫克
4855.14
毫克
1475.01
毫克
314.5
毫克
985.52
毫克
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49.24
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查看:30 翡翠烧麦

烹饪方法:

1.将青菜除去黄叶,洗妆后放入沸水锅内烫一下(锅里加水量碱水),捞起放入冷水中漂清,再斩成细末,放入布袋中压干水分,倒出放入盆内,加白糖,细盐,猪油拌和,即成翡翠馅心。
2.将面粉放在盆中,加沸水150克左右,拌和成雪花片状,再加清水100克拌和揉匀,揉至面团光滑,搓成长条,摘成每只15克左右的坯子,然后用擀面棍擀成直径9厘米左右,荷叶形边,金钱底的皮子。
3.皮子摊在左手掌中,糯米馅心40克放在皮子中间,然后左手将皮子齐腰捏拢,右手用刮板在皮子口上将糯米压平,即成糯米烧卖生坯。将生坯上笼,在旺火上蒸10分钟即成。

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