营养成分

815.89
千卡
8.07
80.48
20.67
30.3
微克
2.39
328.55
毫克
187.85
微克
685
微克
0.12
毫克
0.25
毫克
0.75
毫克
22.5
毫克
6.65
毫克
140.28
毫克
135.96
毫克
345.68
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7196.4
毫克
58.64
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11.41
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0.22
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查看:43 槽蛋烧鱼唇

烹饪方法:

1. 将鱼唇放入桶内,加开水至没过鱼唇为度;
2. 加盖焖至凉捞出,洗净泥沙及杂物;
3. 再放空桶内加沸水泡发,如此反复三次;
4. 去尽黑皮、唇骨,用清水洗净;
5. 生菜叶洗净消毒备用;
6. 葱去老叶洗净,一半切成细米,一半切成段;
7. 姜洗净,一半切成细米,一半切成片;
8. 将水发洗净的鱼唇用刀切成长4.5 厘米、宽3 厘米的抹刀片;
9. 然后放入开水汤锅内烫一次,捞出备用;
10. 锅置于旺火上烧热,倒人熟猪油40 克,油热后,投入葱段,姜片,炸呈金黄色;
11. 再倒人鸡清汤烧开,撇净浮沫捞出葱姜;
12. 加料酒15 克、精盐、白糖少许,放入已烫好的鱼唇,移至小火慢慢焖烂;
13. 另取锅上火,倒入熟猪油35 克,油热后放入葱姜米,炸出香味;
14. 下入咸鸭蛋(糟蛋,白色的,半个),用手勺在锅内研碎;
15. 加料酒、白糖、鸡汤少许,将糟蛋偏出香味;
16. 倒入焖鱼唇的锅内,与鱼唇一同焖15 分钟;
17. 焖至鱼唇软烂,再将锅移置于旺火;
18. 加味精,调好口,用水淀粉收浓汁芡;
19. 另外淋熟鸡油,起锅盛在圆盘中;
20. 洗净消毒的生菜叶围于盘边,即成。

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制作提示:

1. 糟蛋是用鸭蛋腌制而成的。
2. 南方各省均有出产,其中四川,浙江所产为好。
3. 其特点是硬壳变软,似软蛋,蛋黄滑嫩,蛋白饱满完整,呈糊状,有酒糟的芳香气味,用于热菜中,可增加菜肴的香味,增进食欲。
4. 糟蛋的制作方法:
(1) 选新鲜整齐的鸭蛋

食谱营养:

生菜(团叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
咸鸭蛋:1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、 ... >> 查看详细介绍
鱼唇:干鱼唇含有丰富的蛋白质,主要是胶原蛋白,具有较好的营养价值。 >> 查看详细介绍

食物相克:

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

历史文化:

1. 我国唐代已有食用鱼唇的记述,陈藏器《本草拾遗》(约公元8 世纪)载:“鳄鱼鼻上肉体脯,名鹿头,一名鹿肉,补虚下气。”因其产量少而可口,被列为“中八珍”之一。清末民初,鱼唇已列为筵席珍馔,常有应用;井有以鱼唇为主料的鱼唇席。
2. 此菜乃淮扬传统名菜。

槽蛋烧鱼唇

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