营养成分

710.48
千卡
0.01
毫克
38.3
55.83
13.97
7.02
微克
0.19
270
毫克
60.8
微克
4.7
微克
0.34
毫克
0.34
毫克
6.26
毫克
0.5
毫克
0.58
毫克
737.24
毫克
287.02
毫克
463.68
毫克
506.09
毫克
0.07
毫克
123.84
毫克
4.65
毫克
4.01
毫克
35.53
毫克
0.11
毫克
0.25
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:45 肉末烧海参

烹饪方法:

1.将海参洗净,顺体长切大片,下入开水锅中氽一下,捞出备用;猪肥瘦肉切末。

相关链接:

食谱营养:

海参(水浸):1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

肉末烧海参

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐