营养成分

915.62
千卡
82.8
60.05
11.71
4.29
微克
0.43
232
毫克
34.9
微克
65.6
微克
0.3
毫克
0.54
毫克
25.64
毫克
3.7
毫克
23.93
毫克
64.08
毫克
730.26
毫克
1260.91
毫克
1851.19
毫克
41.8
毫克
103.12
毫克
13.69
毫克
15.35
毫克
42.61
毫克
0.79
毫克
0.47
毫克

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查看:35 樱桃牛肉

烹饪方法:

1.主料中的牛肉为熟牛肉(要选白煮的净肉、要求肉质沙香存本味),并将其应改刀为1厘米见方的小块,放在碗中,加入精盐2克、酱油、胡椒、味精、拌均;将芝麻为炒香待用。
2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,五六成热时,放入牛肉炸到酥透,表皮焦黄捞出沥净油。
3.炒锅内留油10克,放入冰糖20克熬化,放精盐1克,下炸好的牛肉颠均匀,撒上红绿丝,熟芝麻就可以装盘了,盘子四周用樱桃围边。

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制作提示:

1.甜咸味不宜与糖醋味,茄汁味同上一席.
2.甜咸味与蜜汁是两个不同的味型,后者是纯甜味.
3.此菜中的油大部分作炸料用,所以应准备120克,比实际消耗50克多一些。

食谱营养:

樱桃:1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生, ... >> 查看详细介绍
牛肉(瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
樱桃牛肉

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