营养成分

1745.05
千卡
31.08
107.34
163.98
0.82
微克
0.39
148.5
毫克
2.8
微克
17
微克
0.08
毫克
0.27
毫克
5.36
毫克
0.4
毫克
54
毫克
86.6
毫克
378.05
毫克
583.6
毫克
798.43
毫克
0.24
毫克
72.45
毫克
10.82
毫克
2.41
毫克
27.07
毫克
0.29
毫克
2.02
毫克

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烹饪方法:

1. 将鱼肉洗净,片成木梳片,放入水淀粉调匀;
2. 将米醋、白糖、酱油、料酒、姜米、糖色、清水、淀粉放入碗内,配成芡汁;
3. 炒勺上火,放入花生油烧至六成热,将鱼片蘸匀湿淀粉;
4. 顺序放入油内,炸至深黄稍硬,捞出,轻轻拍散;
5. 再放入油内,用微火焖酥透,上旺火炸微焦,即可倒出沥油;
6. 再将鱼片回勺上火,芡汁,颠炒均匀,淋入香油,即可装盘。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

食谱营养:

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焦熘鱼片

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