营养成分

635.58
千卡
0.04
毫克
66.73
26.28
39.14
100.38
微克
1.85
488.5
毫克
152.9
微克
1.47
毫克
0.49
毫克
14.08
毫克
2.74
毫克
65.98
毫克
621.54
毫克
980.5
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1842.49
毫克
17.77
毫克
101.15
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查看:33 煎炸里脊

烹饪方法:

1.把猪里脊先片成厚约1厘米的大片,用刀拍松,稍剞十字刀,再切成3厘米的长的肉条。
2.用碗盛入面粉,磕入鸡蛋调匀成软炸糊。
3.锅上火,注入油烧至六七成热,将猪里脊条用盐、味精、料酒稍腌,再挂上软炸糊,下入油锅炸到浮起,呈金黄色捞出,拣净碎糊渣,装盘上桌,随带花椒盐蘸食。

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制作提示:

1.此菜要求色金黄,勿用太热的油温。为防止不熟,可“蹲炸”片
刻,即将热油连锅同原料端离火继续炸;
2.因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

食谱营养:

猪里脊肉:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
煎炸里脊

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