营养成分

601.3
千卡
62.33
25.7
5.6
92.5
毫克
320
微克
1920
微克
0.49
毫克
0.39
毫克
12.4
毫克
64
毫克
3.62
毫克
218.99
毫克
417.05
毫克
715.58
毫克
2637.68
毫克
143.5
毫克
94.79
毫克
12.65
毫克
23.28
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18.36
毫克
0.55
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2.09
毫克

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查看:25 兰豆炒烧肉

烹饪方法:

1.将嫩南瓜切成约0.5厘米厚的圆块,撒一点盐和胡椒。
2.将柠檬醋和鸡蛋搅散成醋蛋液。
3.在切好的南瓜上蘸一层面粉和醋蛋液,下油锅两面煎至金黄色即可。

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食谱营养:

南瓜:1. 解毒: 内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

南瓜:南瓜不宜与羊肉、虾同食; 与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒; 与鹿肉同食可导致死亡; 南瓜也不宜与富含维C的食物同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

兰豆炒烧肉

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