营养成分

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毫克
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查看:15 船娘煨鸡

烹饪方法:

1. 将鸡从肛门处直切一刀,约6厘米,取出内脏洗净;
2. 将净鱼肉和虾肉分别用刀背剁成细泥;
3. 加精盐、鸡蛋清、大油、胡椒面、料酒与葱姜泡过的水,搅拌成糊状;
4. 锅内放入冷水,将拌好的鱼肉和虾肉泥分别挤成丸子放入;
5. 把锅放在火上烧开,丸子浮起便熟;
6. 将鸡放入沙锅内,加入清水没过鸡身,烧开后撇去浮沫;
7. 放入葱、姜、料酒,用小火把鸡煨烂,加入鱼丸和虾丸烧开,即可食用。

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食谱营养:

鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
草鱼:1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. ... >> 查看详细介绍
对虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍
母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

历史文化:

据说很多年以前,有一个船妇为宴请客人,到陆地买了一只鸡炖上。船上捕捞鱼虾比较方便,还要做一些菜,由于船上餐具简陋,没办法多做。待鸡块炖好时,只好将鱼虾一起放入锅内和鸡一起煨炖,客人吃后赞不绝口。此菜后来又传上陆地,江南一带常用此法制作招待贵客。

船娘煨鸡

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