营养成分

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千卡
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856.91
12.76
72.85
3.75
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1.34
9.75
微克
58.5
微克
1.8
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3.33
毫克
18.59
毫克
1.75
毫克
191.9
毫克
3834.32
毫克
791.17
毫克
7786
毫克
0.72
毫克
319.61
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查看:24 煨牛蹄

烹饪方法:

1. 将牛蹄脚的外皮剥去,放进沸水锅中焯一下,捞起,刮洗干净,切成段;
2. 取碗一个,放酱油,味精一克,姜末调匀成调味碟;
3. 取沙锅一个,放入牛蹄,加清水淹没,置火上烧沸,撇去浮沫,放入黄酒,葱段,姜块(拍松),移小火上煨至牛蹄软烂,汤浓色白时,加精盐,味精2克调好口味即成,随上调味碟蘸食。

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食谱营养:

牛蹄筋:1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞 ... >> 查看详细介绍
煨牛蹄

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