营养成分

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千卡
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毫克
69.05
65.62
33.42
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2.28
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119.25
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400.05
微克
0.2
毫克
0.41
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14.49
毫克
10.05
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3.43
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809.36
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3879.04
毫克
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毫克
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烹饪方法:

1. 将豆腐干丝浸水,理干,沥干,放入充分煮沸的滚水中;
2. 每30分钟换一次水,3次后,豆子的腥味即可以去除;
3. 将鸡肉(熟)、火腿切成丝;
4. 将豆腐干丝,从水中取同,将浓白汤放入锅中,加猪油、豆腐干丝和熟鸡丝,用强火煮2~3分钟;
5. 加盐、味精、豆苗一起煮后,取出;
6. 将豆腐干丝放入汤盘中,一起浇上豆苗、鸡肉丝、汤,再撒上火腿丝即成。

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